HEJ! Från och med nu lovar jag att skriva minst en gång i veckan. Skärpning! Har väl haft fullt upp med jobb osv. Jag har förresten tagit tag i mitt liv nu och börjat gymma med mannen. Styrketräning 5 gånger i veckan + Crosstraining och spinning. Och på lördagar blir det en lugn joggingtur nere på strandpromenaden. Fortsätter jag såhär till sommaren kommer jag förhoppningsvis i form. Men jag har skippat dieter helt och hållet Jag äter i stort sätt det jag känner för men trappar ner eller byter ut, förstår ni? Till exempel salt har jag slutat med helt och hållet. Känner jag att kroppen verkligen behöver och suktar efter lite salt ja då unnar jag mig det på t.ex omeletten. Bröd har jatg bytt ut mot nyttiga riskakor som jag hittat här. En favorit är riskaka med kyckling pålägg och äggvita, Mums! EN kaffe om dagen, koffeinfritt med lite mjölk, Och eftersom man egentligen inte ska äta efter typ klockan 8 på kvällen, men jag kommer hem från gymmet vid halv 11 så äter jag bara en tonfiskburk och kvarg :)

 

Det känns verkligen skönt att äntligen ha kommit igång med träningen på riktigt, men jag kommer ta det här lite i taget, väldigt långsamt. Annars sätter jag för höga mål utan att nå dem. Har gott om tid på mig. Dem enda reglerna jag faktiskt har är att äta nyttigt 6 dagar i veckan och den 7:e dagen äter jag precis vad jag vill :)

 

Och jobbet på Greenpeace har gått ganska bra. Jag trivs verkligen och hoppas att jag får vara kvar.

 

På fredag laddar jag upp massor med bilder, ciao sålänge !